十月怀胎,你看了N本孕期百科全书,努力养好身体,就为了以最好的状态,迎战分娩。
但你有没有想过分娩需要准备什么?别以为和家人一起“我带着你,你带着钱”就可以哦。
你还需要悉心准备一份,待产包。
如果说你打算最后关头才准备,那可能不是一个好时机,毕竟那时候身体处于容易疲惫状态,忙乱之下很容易落下了什么。
所以,咻咻咻~~~专用待产包清单已为你备好,请注意查收!
待产包之“知识储备”
1、学会“婴语”,轻松带娃
饿了哭、困了哭、半夜三点哭一哭……宝宝的“魔音贯耳”可是每位新手妈妈都要拆的第一招。如何让宝宝当个安安静静的好孩纸?你得先读懂宝宝哭声里的“婴语”。
2、奶事大过天
自古民以食为天,预备新妈一定要掌握喂奶的正确打开方式——记住以下三步,再烦恼的“奶事”也会变得Nice!
- 怎么喂?宝宝出生的头3个月要按需喂养!宝宝饿了就喂,每天大概喂奶6-8次或更多。(通常宝宝饿的时候会表现得焦躁不安、吸拳头、用嘴唇发出声响,甚至低音调有节奏的哭闹。)
那如果宝宝睡着了,要不要叫醒他?
新生儿(出生至28天)每次喂奶间隔最好不超过4小时,所以如果宝宝睡的时间过长,就要叫醒来喂奶。但超过1-2个月的宝宝就不需要,他已经能够做到饿了自己醒来吃奶啦。
- 喂什么?当然是母乳啦!母乳的好处非常多,能够满足宝宝营养所需,且易于消化吸收,还有助增强宝宝免疫力。
- 要注意:如果无法进行纯母乳喂养,对于肠胃稚嫩,容易出现吐奶、胀气、腹泻等消化不适症状的新生宝宝,建议选择部分水解蛋白配方奶粉,易消化好吸收,帮助宝宝远离消化不适。
待产包之“物品储备”
待产妈妈除了要用知识“武装”头脑,还需要实实在在的“利器”。以下这些待产包里不可少的物品,如果你还没准备好,那么剁手也要买买买!
至于在生产前,除了要备好上述待产包,最重要的当然是用充足的营养调理好身体,以良好的身体状态迎战分娩啦,准妈妈可以每天早晚冲一杯“六高一低#”配方(高DHA、高胆碱、高蛋白、高铁、高钙、高叶酸、低脂肪)的美赞臣安婴妈妈A+配方奶粉,轻松补充多种营养。
#根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》(2013)进行计算,孕妇每日脂肪建议摄入量为:51.1g-76.7g。