今天就和大家分享一下。相信很多人对方便面这个禁忌人群不是特别熟悉。所以想和大家分享一下关于禁止吃泡面的人和今天不能吃泡面的人的知识。希望能帮到你，解决一些困惑。让我们来看看！
方便面快过期了还能吃吗？
没有过期是可以吃的方便面的营养价值
1、有人体需要的脂肪、蛋白质以及纤维素、碳水化合物：我们知道这些营养物质其实都是人体所需要的，而且我们知道大多数人们食用方便面其实都是因为方便面能够快速的补充能量，缓解人的饥饿感。而且方便面的主要成分是小麦和淀粉，所以适当的食用对于人体还是有些许的帮助的。
2、目前市场上的方便面的种类也是日趋多样化，比如有些就是加了碘或者是铁的元素，可以帮助部分特殊的一些病人，比如糖尿病的患者。方便面的功效和作用
1。可以补充能量:因为方便面毕竟属于小麦制品，可以为加班的人或者特殊情况下的人提供大量的能量，所以也是这些人的小帮手。
2。可以补充热量，减少脂肪摄入:由于方便面含有较多的碳水化合物，碳水化合物本身可以给人体提供更多的热量，可以让人有饱腹感，进而减少人体的脂肪摄入。
3。它具有方便快捷的特点:现在生活节奏比较快，加班熬夜已经成为很多人的常态。有些人，出于自己的惰性，奢侈的吃一顿饭，方便面就提供了这样一个快捷的渠道。
4。味道鲜美:其实方便面深受大家的喜爱，还有一个很大的原因就是它的味道真的很好，对于胃口不好的人来说是一种很好的增进食欲的方法。
泡面怎么吃
其实泡面有很多种吃法，主要看自己的口味调整。今天主要是其中之一:
主料:一包方便面
辅料:豆芽、肉丝、青椒或红辣椒适量
具体做法:
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2。用料酒、盐、淀粉、肉丝搅拌腌制。
3 .将青椒或红椒切成段备用。
4 .锅里放一点油。等差不多熟了，就可以把腌好的肉丝放进锅里，快速翻炒。等它差不多成熟了，就可以拿出来了。
5 .在锅里再加一点油。油熟后加入青椒或红椒，用豆芽翻炒，最后加盐和鸡精即可食用。
方便面的热量
其实方便面的热量是相当高的，因为它毕竟属于油炸食品。一般吃多了，油脂会慢慢堆积在体内。而且就像上面说的，方便面里面有大量的碳水化合物，也容易让人发胖，而且基本上方便面里面都添加了防腐剂，会影响人的健康。
应忌方便面的人群
一般来说，没有特别忌讳的人群，但是痰湿体质、特殊体质、阴虚体质的人最好不要吃方便面，以免对身体产生不好的影响。
